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薄毛対策の第一歩!抜け毛予防してますか?

    こんにちは!Reboauteの飯嶋です。
    季節も変わり、夏の紫外線のダメージが出る秋…
    この時期は抜け毛が気になるという方も多いのではないでしょうか?

    本日は秋の抜け毛対策に知っておきたい 3つのポイントをご紹介します。

    目次

    秋になると抜け毛が増える理由とは?

    秋は多くの人が抜け毛に悩まされる季節です。夏に受けた紫外線ダメージが原因で頭皮にもダメージを与え、乾燥や炎症を発生しやすくなるため、髪が抜けやすくなります。
    また、この時期の抜け毛は、季節の変化により体や髪が新しいサイクルへ移行するために起こります。

    抜け毛予防に取り入れたい食材と生活習慣

    紫外線ダメージを受けた髪を健康に保つためには、内側からのケアも大切!
    ビタミンEや亜鉛、オメガ3脂肪酸が豊富な食材を摂取し、血行を促進して頭皮の健康を保ちましょう。
    また、十分な睡眠とストレス管理も、抜け毛予防に大きく影響します。

    秋の抜け毛対策!紫外線ダメージからの回復ケア

    紫外線ダメージから髪や頭皮を回復させるには、まず頭皮の炎症を抑え保湿ケアをしましょう。
    シャンプーやトリートメント、頭皮ローションは、頭皮ケアの第一歩!シャンプーは頭皮に優しいアミノ酸系を選びましょう。
    また、頭皮に付ける保湿ローションや育毛ローションはノンアルコールものもが必須です!
    アルコールは頭皮を乾燥させるだけでなく、髪の毛が生まれる毛乳頭細胞を死滅させてしまいます。(結果、髪の毛が生えなくなります)

    おすすめのヘアケアセット

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